腰痛の本当の原因　３分腰痛解消法

腰痛の原因って、いったいなんでしょう？
椎間板が飛び出す？　脊柱管が狭くなる？　ストレスがある？
姿勢が悪いから？　もしかしたら、歯並びが悪いから腰痛になる？

このようなことを信じている人は少なくありません。


私は１８歳のとき動けなくなり、整形外科で「椎間板ヘルニア」と診断されました。
その後、「脊柱管狭窄症」「腰椎変形症」「脊柱側わん症」と診断され・・・

今でもこれらの症状がありますが、痛みがありません。

２００８年　５月　１日撮影
　ヘルニア（黄矢印）
　狭窄症（赤矢印）

この先を読むと、少し考え方が変わると思います。
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痛みの原因を考える前に、私たちはなぜ痛みを感じるのでしょう？

それは、神経があるからです。

「当たり前でしょう」と、声が聞こえそうですが、当たり前ですよね。



では、痛みの感じる神経がどこにあるか知っていますか？？

実は、痛みを感じる神経は、筋肉の中にあります。

ちなみに、骨、椎間板、軟骨、爪、毛などには、痛みを感じる神経はありません・・・



痛みの感じる神経のある場所は筋肉ですから、筋肉に何かしらの異常が起こっているから痛みを感じています。


筋肉の異常とは？？

それは、筋肉が緊張した状態です。
筋肉の緊張とは？　；　筋肉が硬くなっている状態

痛みは筋肉の緊張で起こっています。

このことは、私が発見したことではなく、１００年以上前から医学で証明されていることですので、驚く必要もありません。

医学では、当たり前のことです。



どうして筋肉が緊張したら痛みが出るの？

このことを知りたい人も多いでしょうが、細胞学・生理学の分野から細かく話さないと理解できないと思いますので、 簡単に説明すると、
筋肉内の神経や血管が圧迫されて痛みが出ています。



腰が痛いときは、腰に硬い筋肉がある。

でん部が痛いときは、でん部に硬い筋肉がある。

太ももが痛いときは、太ももに硬い筋肉がある。

ふくらはぎが痛いときは、ふくらはぎに硬い筋肉がある。

ちなみに、肩こりや首の痛みも筋肉が硬くなっていることが原因です。



なぜ、無理な運動をしているわけでもないのに
筋肉は緊張するのでしょう？　してしまうのでしょう？

その仕組みを『３分腰痛解消法』で詳しく解説しています。

腰痛の本当の原因を知り、腰痛を克服する第一歩を踏み出してください。